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Biodanza

El sistema de Biodanza fue creado por Rolando Toro Araneda.

¿Qué es exactamente Biodanza? El prefijo "Bio" deriva del término griego "Bios" que significa Vida. La palabra "danza" en la acepción francesa significa movimiento integrado pleno de sentido.

Biodanza es un sistema pedagógico y terapéutico que utiliza el movimiento, música y comunicación en grupo para la integración y estímulo del potencial humano.

Estos potenciales, divididos en 5 áreas, denominadas líneas de Vivencia son: vitalidad, sexualidad, afectividad, creatividad y trascendencia.

Biodanza trabaja desde tu parte saludable, descubriendo y expresando nuevos aspectos de tu identidad.

Posee una propuesta clara y un método para la integración entre el sentir, el pensar y el hacer. Esto es, cómo reconocer nuestros deseos, nuestros sentimientos, e integrarlos en nuestro pensamiento, para luego lograr una coherencia con nuestras acciones.

En palabras del propio Toro, se trata de "un sistema que reintegra a los seres humanos para vivir la vida plenamente, con toda su intensidad. Y es que hemos ido poco a poco olvidando la importancia de cosas tan fundamentales para lograr una vida feliz como respirar, caminar, comunicar nuestras emociones y sentimientos, compartir, amar... Es decir, nos olvidamos de sentir. La Biodanza pretende despertar esas funciones innatas del ser humano que están casi totalmente reprimidas en nuestra civilización. Utilizamos una metodología simple y efectiva que facilita la conexión de cada uno consigo mismo (sus necesidades y deseos), con los semejantes (amigos, familiares, compañeros...) y con el universo (el entorno inmediato y más aún). Porque es indispensable que esos tres niveles de comunicación estén integrados".
 
Biodanza es un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de vida, basada en vivencias inducidas por la danza, canto y situaciones de encuentro en grupo.
INTEGRACION AFECTIVA

Se trata de reestablecer la unidad perdida entre el hombre y la naturaleza. El núcleo integrador es, según nuestro abordaje, la afectividad que influye sobre los centros reguladores límbico-hipotalámicos.

RENOVACION ORGANICA

Es la acción sobre la autorregulación orgánica. La renovación orgánica es inducida principalmente mediante estados especiales de trance que activan procesos de reparación celular y regulación global de las funciones biológicas, disminuyendo los factores de desorganización y stress.
 
REAPRENDIZAJE DE LAS FUNCIONES ORIGINARIAS DE VIDA

Es aprender a vivir a partir de los instintos. El estilo de vida debe tener coherencia con los impulsos primordiales de vida. Los instintos tienen por objetivo conservar la vida y permitir su evolución.
 
fuente: wikipedia
 
 


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