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ARTES MARCIALES PARA LA VIDA
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ANERISART Artesanía espiritual

AGENDA ABRIL ASSOCIACIÓ KUNDALINI. ARENYS DE MAR.

Publicada el 30-03-17 20:36:24
AGENDA ABRIL 2017.




Resultado de imagen de senderismo y meditación
1 abril 2017. 

10.00 a 12.00 h. Senderisme amb Meditació.

Activitat gratuita

Informació: 647 574 583. 

Cal que ens truquis per confirmar assistència, informar-te del punt de trobada o qualsevol dubte sobre la ruta, al Tel. 647574583

T'esperem!

"L'ànima es nodreix a través del silenci, l'estudi, el consum just, el contacte amb la natura i el coneixement d'un mateix". Alberto D. Fraila Oliver.


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Dissabte 15 abril 2017

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Kirtan. Meditació, música y Mantras.

 18.00h.

Aportació 5 euros.
 

Dissabte 22 Abril 2017.

07:00 Sadhana. Gratuita. 

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10.00 h. Taller meditació. Dues hores. Amb Nam

Aportació 15 euros.



CLASES 



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Clases de Yoga Hatha y Kundalini 

con Nathalie. 

Martes de 11:15h a 12:30h. Hatha Yoga. 


Jueves de 19:15h a 20:30h. Hatha Yoga. 




Clase de Kundalini Yoga con Nam Singh

Martes de 19:30-21:00 h. 




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Clases con Enrique Santamaria

NUEVAS CLASES DE BODY COMBAT. 

BODY COMBAT es un programa de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular. Consiste en realizar movimientos basados en distintas artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical. 

Imagen relacionada
Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi, Qi Gong o Muay Thai. Coreografiado con una base musical, se realizan movimientos como puñetazos, patadas, rodillazos, codazos o katas y estiramientos con respiración. 

Con esta práctica se mejora la coordinación y la agilidad, además de la resistencia cardiovascular.

BENEFICIOS: 

- Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
- Tonifica y define los principales grupos musculares.
- Quema muchas calorías (entre 600 y 800 por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
- Mejora la coordinación y la agilidad.
- Aumenta la densidad ósea.
- Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del cuerpo.
- Potencia la autoestima.
- Ayuda a gestionar el Estrés. 

Jueves de 20.30h a 22:00h. 


Los fines de Semana.  

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- Clases de Qi Gong y Taeguk (Tai chi coreano) - 

Esta clase se realiza en Caldetas Parc Muntanyá
(Si llueve en el local de la associació)

10:30 a 12:30.

Consulta por la formación anual de Instructores 
Qi Gong y Taeguk. Diploma Federativo. 
 

Información: 651 693 237 Enrique Santamaria. 
Deja tu mensaje o escribe Whapshap. 

associaciokundalini@gmail.com
 


TERAPIAS QUE PUEDES RECIBIR EN LA ASOCIACIÓN: 

Reiki. 
Terapia Esenia. 
Quiromasaje. 
Masaje Tailandés. 
Masaje Californiano. 



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Associació Kundalini Maresme
Dirección: Jaume Borrell, 2 Local, 
08350 Arenys de Mar, Barcelona
Teléfono: 647 57 45 83

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